Atelier de breathwork - Rayonner

Description du service

RAYONNER — Incarner qui vous êtes pleinement Un atelier de respiration consciente, de mouvement et de pratiques somatiques pour vous reconnecter à votre authenticité et prendre votre place avec plus de confiance. On passe parfois tellement de temps à s’adapter. À ce que les autres attendent de nous. À ce qui est acceptable. À ce qu’on devrait être, faire ou ressentir. Particulièrement lorsque l’on est une personne sensible, on peut devenir très attentive à notre environnement et aux réactions des autres. On ressent beaucoup. On perçoit les changements d’énergie. On remarque les regards, les silences, les tensions. Et parfois, sans même s’en rendre compte, on commence à se retenir. On doute de ce que l’on ressent. On remet nos désirs en question. On diminue certaines parties de nous-mêmes. On cherche à l’extérieur la permission d’être qui l’on est réellement. RAYONNER est une invitation à revenir à l’intérieur pour laisser émerger une expression plus vraie de vous-même. À travers la respiration consciente, le mouvement et des pratiques somatiques accessibles, nous viendrons créer plus d’espace dans le corps pour retrouver ce qui est déjà là : votre énergie, vos désirs, votre intuition, votre voix et votre façon unique d’être. 💜✨ ✧ Une trilogie pour évoluer, à votre rythme ✧ Rayonner est le 3e et dernier atelier d’une série de trois expériences complémentaires sur trois mois. Chaque atelier de ce parcours évolutif vous permet d’approfondir votre pratique et d’intégrer progressivement les outils proposés dans votre quotidien. Se souvenir (17 septembre) — Quitter le mental pour revenir au corps et à sa véritable nature Revenir (15 octobre) — Approfondir la présence et apprendre à habiter pleinement l’instant présent Rayonner (12 novembre) — Incarner cette présence dans son quotidien et rayonner à partir de son authenticité ✧ ✧ ✧ Vous êtes libre de participer à un seul atelier ou de vivre l’expérience complète des trois. ✧ ✧ ✧ - - - - - - - - - - Ateliers d'une durée de 1h30 Horaire de 18h30 à 20h00 Jusqu'à 12 participant.es