Atelier Kundalini : yoga et méditation

Atelier spécial de Yoga & Méditation Kundalini : Incarner sa Lumière Dimanche, 1er Mars 2026, 9h à 12h Le Yoga Kundalini œuvre sur tous les aspects de l’être: physique, mental, énergétique, émotionnel et spirituel. C’est le yoga de la conscience. Il se démarque par sa puissance d’action, par le chant fréquent de mantra et la grande diversité de ses pratiques. Chaque classe porte un thème particulier, et chacun y façonne son expérience. Vous être humblement invités à cet atelier exploratoire de Yoga & Méditation Kundalini animé par Esther Nadeau, enseignante certifiée KRI depuis 2017. Voici une occasion pour vous d’approfondir votre expérience de ce courant de yoga et, surtout, d’être présent à vous-même en ce début de cycle. L’atelier se compose de 4 segments : 🌟 L’Ouverture : Composantes d’une Sadhana Nous explorerons les éléments clefs d’une pratique spirituelles quotidienne, afin de vous ancrer et de vous inspirer sur votre chemin de vie. 🌟 Première pratique : Le Temple et le Serviteur Le Kriya et la Méditation auront pour intentions particulières de tonifier et régénérer votre corps physique, et d’apaiser votre mental. Pour vous soutenir fondamentalement au quotidien, il convient de vitaliser et de nettoyer régulièrement vos corps et vos pensées. Soyez votre propre coach de vie, et cultivez le discernement, l’engagement et la compassion. 🌟 Deuxième pratique : Le Maître en Soi Le Kriya et la Méditation auront pour intentions particulières d’affûter votre intuition et votre conscience de Soi. Afin de trouver votre chemin de vérité, il convient de cultiver la présence et l’unité. Intégrez que la connaissance et la guérison est à votre portée, et que Tout est dans Tout. Le cœur calme et ouvert, marchez ce cycle nouveau avec confiance, et créer votre alignement et votre victoire. 🌟 Bain de Gong : Relaxation de 31 minutes Le gong est un instrument sacré et ancien de guérison, de rajeunissement et de transformation. Ce moment profond de grâce se veut être la touche qui peaufine l’expérience de Soi et de Tout. - - - - - Aucune expérience préalable requise — il suffit de venir tel·le que vous êtes, avec l’intention d’être présent·e à soi et au groupe. - - - - - Atelier d'une durée de 3h00 Horaire de 9h00 à 12h00 Jusqu'à 12 participant.es Réservation avec paiement seulement. Aucun remboursement possible.